घर की औरतें इस बात पर दें ध्यान, ना फैंके आलू के छिलके

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Potato Peel हर घर में इस्तेमाल किए जाने वाला आलू आपके लिए कितना फायदेमंद साबित हो सकता है इस बारे में शायद आप जानते भी नहीं होंगे | आलू एक ओर जहां आपकी सब्जियों का स्वाद बढ़ाने का काम करता है वहीं दूसरी ओर इसके छिलके Potato Peel भी आपको काफी लाभ देते हैं | इसलिए आप आलू के छिलकों Potato Peel को डस्बीन में ना फैंके और उनका ऐसे इस्तेमाल करें |

हड्डियों के लिए होता है इस्तेमाल Potato Peel

आप अगर आलू का इस्तेमाल करती हैं तो आप अपने परिवार के सदस्यों की हड्डियों को मजबूत करने का काम करती हैं क्योंकि आलू के छिलके में vitamin b, विटामिन कॉप्लेक्स और कैल्शियम काफी मात्रा में होता है जो हड्डियों को मजबूती देता है इसलिए आप आलू के छिलकों को फैंके ना और आलू को छिलकों के साथ ही सब्जी में डाल दें |

खून की कमी होगी दूर करता है Potato Peel

आप अपने शरीर में खून की मात्रा को बढ़ाने के लिए कितना कुछ करते हैं लेकिन आप जानकर हैरान होंगे की केवल आलू के छिलकों से ही आप अपने शरीर में खून की  मात्रा बढ़ा सकते हैं | बस इसके  लिए आपको आलू के छिलकों को फैंकना नहीं है क्योंकि इसमें आयरन की मात्रा होती है |  जिससे एनीमिया का खतरा कम होता है |इन छिलकों में नैसीन भी पाए जाते हैं, जो कार्बोज को एनर्जी में बदलने का काम करते हैं |

Potato Peel से डार्क सर्कल्स को करें दूर 

आप डार्क सर्कल्स को दूर करने के लिए भी आलू के छिलकों का इस्तेमाल कर सकते हैं | आलू के छिलके को पीसकर उसका रस निकालना है और उस रस को अपने चेहरे पर कुछ देर के लिए लगाए रखना है | ऐसा करने से आप कुछ ही दिनों में डार्क सर्कल्स छुटकारा पाएंगे |

Potato Peel से सफेद बालों होंगे दूर

सफेद बालों से परेशान लोग भी आलू के छिलकों का इस्तेमाल कर सकता है | आपको आलू छिलकों की एक कटोरी लेनी है और फिर उन्हें आधा लीटर पानी में उबालना है | जब पानी की मात्रा एक दो चम्मच रह जाए तो उसे अपने बालों पर लगाएं |