आज व्यवस्तीत दिनचर्या के चलते आज लोग शरीर से ज्यादा महत्वता पैसे को देते हैं जिसके लिए वह दिन रात मेहनत भी करते हैं पर अगर आपकी मेहनत का पचास प्रतिशत हिस्सा डॉ के खाते में जाए तो आपको अवश्य ही दुःख पहुंचता है साथ ही समय की बर्बादी भी झेलनी पड़ती है पर आज हम आप के साथ ऐसी जानकारियां सांझा करने जा रहे हैं जिस से आप स्वयं ही रोगों का इलाज करने में सक्षम हो सकेंगे| आपको केवल अपने शरीर के कुछ पॉइंट्स को दबाने है व आप रोगों से आसानी से मुक्ति पा सकेंगे| आइये जानते है किस एक्यूप्रेशर पॉइंट् से कौन सा रोग दूर होगा
आँखों की रौशनी के लिए दबाएं ये पॉइंट
आज आँखों की समस्या सामान्य हो गयी है हर तीसरा व्यक्ति चश्मे के बिना अपने आपको अधूरा महसूस करता है लेकिन यह चश्मा हटाया जा सकता है| इसके लिए आप को दोनों हाथों के इंडेक्स फिंगर और मिडिल फिंगर के बीच वाले हिस्से को पांच पांच मिनट के दबाने से आँखों की रौशनी बढ़ाई जा सकती है| इस प्रक्रिया को तकरीबन चार से पांच महीने तक अपनाना होगा व जल्द ही आपको इसके सफल परिणाम भी देखने को मिल जायेंगे|
ऐसे मिलेगी मानसिक शांति
थकान पूर्ण जीवन शैली के चलते आज लोगों में नीदं ना आने की समस्या, बेचैनी उत्तपन्न होना आदि बीमारियां देखने को मिलती है जिस से व्यक्ति मानसिक शान्ति से अछूत रहता है इस गंभीर समस्या से बचने के लिए आपको अपने माथे पर मौजूद दोनों भरों के बीच के हिस्से को दबाना है ऐसा करने से आँखों का दर्द भी कम होगा व साथ ही मन और दिमाग भी शांत रहेगा|